lunes, 15 de julio de 2013

PSICOTERAPIA Y SEXUALIDAD




¿ERES ASERTIVO?



“Tacto es la habilidad de lograr que otro vea la luz, sin hacerle sentir el rayo”
  Henry Kissinguer

 Construirse como persona es una carrera que lleva toda la vida, y cuando nos hemos dotado de los elementos necesarios para movernos en el tablero de la vida misma, la experiencia nos lleva a fluir en el aprendizaje propio, el reto quizá se encuentra en descubrir las habilidades a través de las cuales nos relacionaremos con nosotros y con los demás, ya que de ellas dependen nuestras necesidades primarias como: ser reconocido, aceptado y amado; sin embargo en nuestro ser en relación, surgen algunas preguntas ante esas necesidades y el derecho que tiene cada uno de satisfacerlas, por ejemplo, tenemos el derecho de expresarnos; las preguntas en este aspecto serían: ¿Cuánto? ¿Cómo? ¿Quién? Etcétera, es decir a pesar de tener el derecho de hablar, también puedo decidir decirlo o no, sin sentir culpa o ser enjuiciado. Y frente al otro, ése otro también tiene el derecho a ser respetado y no violentado con mi derecho para expresarme.
La Asertividad, es un tipo de habilidad social, es el comportamiento adecuado donde se puede expresar lo que se siente, piensa, cree o se necesita, sin ofender a los otros, abriendo posibilidades de diálogo y amistad con los demás.
¿y tú eres asertivo? Descúbrelo en el siguiente LINK

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