ESPIRITUALIDAD

Es tiempo de darnos cuenta que el Universo y nosotros somos uno mismo, así como la verdad es una misma siempre, pero distintos los modos de expresarla, de igual manera, distintas y complejas son las formas de experienciar la vida y sin embargo todas construidas por un Plan Universal. Te has preguntado ¿A que vengo a la vida? A una sola cosa… para APRENDER, de mí de ti y de todo a fin de cuentas todo es experiencia; teniendo en cuenta que la felicidad viene de regalo en nuestro existir por ello no hay que buscarla sino elegirla siempre a mi lado.
Y si existe un Plan y solo hay que desarrollarlo, entonces primero tengo que darme cuenta de cuál es el que yo elijo y caminarlo, sin perder de vista mi propia humanidad imperfecta y perfectible que me conduce a aprender y reaprender; claro, esto es mejor si el juicio personal sirve para evaluar y no para paralizar. Por ello la recompensa de haber existido es poder regresar a esa fuente de amor Universal con la sensación de plenitud, de haber desarrollado mi Plan de Vida.
¡Que tu caminar sea prospero!

REGALO

Psicoterapia y Sexualidad

¿CUÁL ES EL SENTIDO DE LA PAREJA?

Cuento publicado en Cartas para Claudia (Jorge Bucay)

Había una vez un campesino gordo y feo que se había enamorado (¿cuándo no?)
de una princesa hermosa y rubia...
Un día la princesa-vaya a saber por qué-, le dio un beso al feo y gordo campesino...
y mágicamente éste se transformó en un esbelto y apuesto príncipe
(por lo menos así lo veía ella)
(por lo menos...así se sentía él).

Desde pequeños se nos ha enseñado a vivirnos en pareja con los cuentos de hadas, ¿y quién no ha soñado con el príncipe azul y la princesa encantada? Aprendiendo que la relación es una mutua dependencia de amor y felicidad, “sin embargo una vez terminada la miel” se le acabo el encanto a la princesa y a la relación; es cuando nos damos cuenta que los cuentos sólo cuentan el principio y nos dejan desamparados a nuestra suerte. Ahí, es donde surge el verdadero sentido de la pareja, sin ser éste el de la salvación o la dependencia.
Ahora, empieza el verdadero trabajo de la autrotransformación, en el reconocimiento de mis fortalezas y debilidades, pues “solo a tu lado me reconozco” aprendo mis límites y mis alcances, siendo consciente de la relación, de la pareja y de mí mismo, viviendo en la aceptación.

REGALO

Nutrición

ABRIENDO CONCIENCIAS

En este nuestro siglo XXI, vivimos un momento complejo relacionado con nuestra alimentación, puesto que lo podríamos llamar “El siglo de los trastornos alimentarios” y en especial de la gran epidemia llamada Obesidad। Esta ha venido a transformar no solo nuestra salud sino la industria, misma ya que por un lado existe la competencia entre el mercado del consumo de alimentos de todo tipo, y por el otro el del consumo de productos para controlar el peso, teniendo como jamón de este delicioso sandwich a nosotros los consumidores.


Sin bien no existe alimento que por sí solo sea dañino, si lo es el hecho de la monotonía en el consumo de uno o un grupo de ellos, y es aquí que los alimentos industrializados de rápida preparación vienen a cubrir nuestras necesidades de falta de tiempo para prepararlos, pero al mismo tiempo se tiene como consecuencia que nuestros hábitos alimentarios se modifiquen de manera drástica adoptando una alimentación que no es la característica de nuestras costumbres, obteniendo como consecuencia enfermedades como la obesidad y sus consecuencias.
La mejor y más rápida forma de revertir esto es la educación u orientación nutricional, para abrir mentes, conciencias y formar juicios críticos para poder elegir adecuadamente lo que nos conviene en relación a nuestra alimentación. Te invito para que en este espacio conozcas de esto y más, así como plantear tus dudas sobre el tema.