BIOENERGÉTICA PARA EL ESTRÉS
“El Universo entero se somete a una mente sosegada”
Chuang Tzu
En una sociedad agresiva con las relaciones, con la medicina, con el tráfico, con los seres humanos y su estilo de vida; se presentan virus muy perjudiciales, como la ansiedad y el estrés que hoy en día forman parte de nuestro caminar por el mundo, fieles acompañantes que determinan el actuar y sentir de las personas, enemigos silenciosos que se apoderan de los pensamientos y emociones; difíciles en ocasiones de detectar y solo sentidos por sus consecuencias.
Plagas del siglo XXI, que poco a poco conviven cotidianamente con nosotros, y sin embargo, situaciones paradójicas e idóneas para aprender a “correr despacio”.
Actualmente existen numerosas técnicas para aprender a manejar el estrés, una de ellas es la Bioenergética, técnica que identifica el estrés en el cuerpo y que trabaja con la respiración y la conciencia.
En el siguiente LINK puedes encontrar información y ejercicios. ¡A relajarse!
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