PSICOTERAPIA Y SEXUALIDAD

¿CÓMO SE ELIGE A LA PAREJA?

Se ha comentado que el ser humano es un ser solitario y sin embargo es también un ser en relación, pues es ante la presencia del otro que se reconoce, valora y acepta, por tal motivo el vivir en pareja es una necesidad básica, la cuestión es ¿Qué tan consciente es la elección de esa pareja? Los estudiosos del tema comentan que tal elección se aprende de manera inconsciente con la primera pareja compartida, es decir con los padres o los cuidadores de los pequeños, teniendo implícitas las formas de relacionarse y compartir: conductas y emociones, quedando de manifiesto necesidades deseosas de ser cubiertas por el otro, claro esta de manera inconsciente, sin olvidar que el otro, también soy yo.

Quizá por ello es que las parejas elegidas no resultan ser las que queremos, sino mas bien las idóneas para reproducir patrones aprendidos de mamá y papá. ¿Interesante verdad? Te invito a la siguiente LECTURA y responderte algunas de tus preguntas.

ESPIRITUALIDAD

¿EXISTE DIOS?

Sin el deseo de contrariar u oponerme ante alguna creencia, la respuesta a esta pregunta va encaminada hacia una visión filosófica, ya que ciertamente es una pregunta que ha trascendido a todas las necesidades humanas, en este tenor y hablando del tiempo ¿Cómo Dios, que obra antes del tiempo, elude el problema de la creación de Dios? Hay dos interpretaciones posibles de estos versos. Uno es que Dios existe fuera del tiempo. Ya que vivimos en un universo de causa y efecto, naturalmente asumimos que este es el único camino en el cual cualquier clase de existencia puede funcionar. Sin embargo, la premisa es falsa. Sin la dimensión del tiempo, no hay ninguna causa y efecto, y todas las cosas que podrían existir en tal reino no tendrían ninguna necesidad de ser causadas, sino que siempre han existido. Por lo tanto, Dios no tiene ninguna necesidad de ser creado, pero, de hecho, creó la dimensión del tiempo de nuestro universo expresamente por una razón - de modo que la causa y el efecto existieran para nosotros. Sin embargo, ya que Dios creó el tiempo, la causa y el efecto nunca se aplicarían a Su existencia. Dios existe en múltiples dimensiones de tiempo.

Un ser que existe en al menos dos dimensiones de tiempo puede viajar en todas partes en el tiempo y sin embargo nunca tener un principio, ya que un plano del tiempo no tiene ningún punto de partida. La una o la otra interpretación nos conduce a la conclusión de que Dios no tiene ninguna necesidad de haber sido creado, luego entonces existe en la necesidad y visión humana.

Tema complejo e interminable, por lo que te invito a la siguiente LECTURA  de corte filosófico para reflexionar sobre el tema, no sin antes comentar que la decisión de preguntar, indagar y creer es personal.

NUTRICIÓN

MITOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

El mito es, en definitiva, un camino hacia la instauración de hábitos nocivos para la salud, que se establecen en plazos diferentes, siendo estos,  creencias erróneas debidas a múltiples influencias, que nacen desde distintas fuentes, algunas de ellas son:

Los programas de televisión de gran audiencia, donde al promocionar cierto producto generan la “necesidad” de su consumo, empleando en la mayoría de los casos figuras publicas con los cuales la audiencia se puede identificar, distorsionando ideas, conceptos y conocimientos relacionados con la alimentación, el deporte y la actividad física.

Por otra parte, la familia, también es una fuente de transmisión de mitos relacionados con la alimentación sustentada en algunos casos sobre el desconocimiento  del tema.

Siempre es importante tomar en cuenta  la alimentación y más aún ante el mantenimiento y/o desgaste proveniente del ejercicio físico, pues la salud esta de por medio. Un deportista bien informado es un deportista de “alto rendimiento” por ello es necesario consultar a un especialista. Mientras tanto les comparto el siguiente DOCUMENTO que les puede ser útil.

ESPIRITUALIDAD

¿DÓNDE SE APRENDE A SER PADRE?

Sin duda alguna solo junto a un hijo se aprende éste oficio, que a pesar de ser tan empleado, nadie nos dice o escribe el camino. Ser padre es uno de los retos que implica el aprendizaje de uno mismo y la auto transformación continua, pues a cada paso que un hijo da, a cada año que un hijo cumple de vida, esta el aprender a ser padre.

Mucho se ha escrito sobre la madre sin duda, y sobre el padre ¿Qué se ha escrito, Qué se dice? La definición tradicional del rol de padre como proveedor y protector físico, y de la madre como cuidadora y dedicada a los aspectos de nutrición, comenzó a cambiar a partir de la década de los 70, generándose la creencia de que los hombres deberían ser padres más activos en el cuidado de sus hijos y emocionalmente más cercanos. Esta paternidad se conceptualiza como responsable en la medida en que sea una conducta basada en el apego emocional con l@s hij@s, e independiente de las relaciones entre padre y madre.

En este nuevo milenio, la visión de ser hombre y ser mujer ha empezado a transformarse, donde  este deseo de ruptura de la imagen tradicional del hombre, como fuerte, competitivo y dominante en las relaciones interpersonales, se sustituye por los conceptos de Nuevo hombre (Billig, 1987) y Nuevo padre (Lewis, 1986), caracterizados ambos por un mayor desarrollo de dulzura, sensibilidad y dedicación a las emociones y al cuidado de los otros.

Sin embargo, no se sabe exactamente hasta qué punto el hombre ha perdido ese miedo a la identificación con estas características relegadas y desde antaño exclusivas para la expresión femenina. En su libro Guía Breve Para Padres, su autora Mónica Diner, pone de manifiesto el trabajo del hombre en la construcción de los nuevos hombres y mujeres del Mundo, estas invitado a reflexionar con ésta lectura.

PSICOTERPIA Y SEXUALIDAD

¿ES MI PAREJA LA  IDEAL O LA CORRECTA?

“Si aceptas que la finalidad de la pareja es hacerte consciente y no feliz, entonces ese día te sentirás aceptado”

Anónimo

Todo comienza cuando nos sentimos atraídos por alguna persona en particular, y sin embargo de manera consciente no nos preguntamos qué es a ciencia cierta lo que nos atrae (claro esta, aparte de lo físico), se han preguntado ¿qué me atrae de esta persona para elegirla por encima de otras?

 Para la elección, están presentes situaciones inconscientes, como: patrones aprendidos en la familia, la cultura o la sociedad, teniendo con ello la mayoría de las veces un concepto de pareja idealizada que es la que creemos debería ser la perfecta, a nuestro entender, colmándole “obligatoriamente” de comportamientos que debe tener (claro esta que el “otro” nunca lo sabe, y nosotros también somos el “otro” en la relación de pareja).

Y es en la mayoría de los casos ante un problema o  disolución del vínculo, que estas expectativas aprendidas e idealizadas se conforman como barreras entre las parejas.

Por otro lado, la pareja correcta es aquella que sirve como camino para el autoconocimiento y no la salvación, puesto que en las diferencias se encuentra el aprendizaje de cada uno, conformándose en un espacio para compartir y no para depender emocionalmente hablando.

Recuerda que sólo se puede ser feliz en pareja, cuando dos que son felices se unen para compartir y no para hacerse felices una a la otra.

 He AQUÍ un artículo interesante sobre éste tópico, que lo disfrutes.

NUTRICIÓN

VIGOREXIA

En la actualidad, sin lugar a dudas, los hombres también sucumben ante la idea de un cuerpo deseable, ya que la forma de éste, se ha convertido en un  sinónimo de belleza y aceptación social; sin embargo cuando la condición humana se pone de manifiesto en la insatisfacción del propio cuerpo y se gesta  la no aceptación del mismo,  se pueden establecer condiciones patológicas, que afectan tanto a las emociones como al organismo mismo, llevando a riesgos que atañen a su salud.

Tal es el caso de la vigorexia, que lejos de ser un trastorno alimentario se conoce como dismorfia muscular, donde la preocupación se centra en obtener un cuerpo hipermusculado, lo que conduce a estas personas, a pasar horas en el gimnasio y a consumir hormonas y anabolizantes (esteroideos), para aumentar su masa muscular.Se ven excesivamente delgados a pesar de tener un cuerpo muy musculoso, presentan pensamientos reiterados de preocupación y rituales (dedicar horas a ejercicios de musculación, pesarse continuamente y llevar una dieta específica e inadecuada).

Esta condición de no atenderse a tiempo puede llevar a los jóvenes a complicaciones importantes donde se compromete su salud, por eso lo importante es estar informado. En el artículo que se presenta en este LINK se encuentra un artículo que pretende establecer el concepto y trayectoria de dicha situación, te invito a leerlo y tomar tus propias conclusiones.